Nossa caminhada vai durar entre 6 e 8 horas (mínimo e máximo), neste caso o ideal é uma mochila pequena, sugestões para alimentação: lanches frios, barras de cereal, banana, castanhas e frutas secas. Sempre uma opção de doce e uma de salgado. E bastante água. Fique longe dos refrigerantes, além de pesar na mochila não vai te hidratar corretamente. Iremos fazer uma "parada para almoço" e cada um é responsável pela sua alimentação.Não esqueça também de PROTETOR SOLAR e REPELENTE. E evite levar sacolinhas na mão e bolsas laterais, Mochila é sempre ideal e prática.
Em breve mais dicas e informações.
Estarei saindo de Jaraguá do Sul as 3 da manhã, pois são 5 horas de carro. Onde poderei encontra-los? Já foi definido o local de saída?
ResponderExcluirAlex